Info
Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Nie mam rowerów...Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj1 - 0
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień8 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 0
- 2011, Sierpień10 - 6
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Czerwiec19 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec3 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Maj2 - 0
- 2009, Kwiecień7 - 0
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty2 - 0
- 2009, Styczeń1 - 0
- 2008, Listopad7 - 3
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień18 - 2
- 2008, Lipiec23 - 4
- 2008, Czerwiec10 - 0
- 2008, Maj14 - 0
- 2008, Kwiecień10 - 0
- 2007, Wrzesień1 - 0
- 2007, Sierpień13 - 0
- 2007, Lipiec12 - 0
- 2007, Czerwiec13 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień5 - 0
- 2007, Marzec1 - 0
- 2006, Wrzesień10 - 0
- 2006, Sierpień5 - 0
- 2006, Lipiec3 - 0
- 2006, Czerwiec12 - 0
- 2006, Maj17 - 0
- 2006, Kwiecień17 - 0
- 2005, Wrzesień5 - 0
- 2005, Sierpień15 - 0
- 2005, Lipiec8 - 0
- 2005, Czerwiec13 - 0
- 2005, Maj14 - 0
- 2005, Kwiecień12 - 0
- 2005, Marzec8 - 0
- 2005, Luty2 - 0
- 2005, Styczeń8 - 0
Lipiec, 2008
| Dystans całkowity: | 919.10 km (w terenie 264.50 km; 28.78%) |
| Czas w ruchu: | 46:48 |
| Średnia prędkość: | 19.64 km/h |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 39.96 km i 2h 02m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.20km
- Teren 2.00km
- Czas 02:09
- VAVG 18.70km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka na Rozbrat w celu rejestracji
Czwartek, 17 lipca 2008 · dodano: 17.07.2008 | Komentarze 0
Wycieczka na Rozbrat w celu rejestracji na Mazovie.
- DST 25.80km
- Teren 2.00km
- Czas 01:26
- VAVG 18.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 lipca 2008 · dodano: 16.07.2008 | Komentarze 0
- DST 21.20km
- Teren 12.00km
- Czas 01:19
- VAVG 16.10km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 lipca 2008 · dodano: 15.07.2008 | Komentarze 0
- DST 6.90km
- Teren 4.00km
- Czas 00:26
- VAVG 15.92km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 lipca 2008 · dodano: 11.07.2008 | Komentarze 0
- DST 78.70km
- Teren 12.00km
- Czas 03:54
- VAVG 20.18km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Na początek trening
Czwartek, 10 lipca 2008 · dodano: 10.07.2008 | Komentarze 0
Na początek trening siły w Słomczynie (8 razy podjazd, na 2x5, czas ok 1'28", HR do 165-170, kadencja 60-70). Druga część to przejażdżka trochę za Bielawę, przez Ciszycę.
Wieczorem jeszcze przejażdżka do Piaseczna.
- DST 16.70km
- Teren 9.00km
- Czas 01:07
- VAVG 14.96km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Rekreacja po Lesie Kabackim.
Środa, 9 lipca 2008 · dodano: 09.07.2008 | Komentarze 0
Rekreacja po Lesie Kabackim.
- DST 71.90km
- Teren 3.00km
- Czas 03:15
- VAVG 22.12km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
2 razy do Ciszycy
Wtorek, 8 lipca 2008 · dodano: 08.07.2008 | Komentarze 0
2 razy do Ciszycy z różnymi wydłużeniami. Wietrznie... No i pierwszy tysiąc w tym roku :) tydzien wczesniej niz w zeszlym, chociaz chwalić to się i tak nie ma czym... :)
- DST 8.20km
- Teren 6.50km
- Czas 00:40
- VAVG 12.30km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 lipca 2008 · dodano: 07.07.2008 | Komentarze 0
- DST 60.80km
- Teren 25.00km
- Czas 02:58
- VAVG 20.49km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Znów Czersk, tym razem
Niedziela, 6 lipca 2008 · dodano: 06.07.2008 | Komentarze 0
Znów Czersk, tym razem w jedną stronę zielonym rowerowym, a tylko powrót niebieskim. + test licznika, tam gdzie powinno być 1920m wg mapy topograficznej pokazał średnio w trzech przejazdach 1920... koniec nadziei, że może jednak trochę zaniżał :D
- DST 31.70km
- Teren 1.00km
- Czas 01:26
- VAVG 22.12km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 lipca 2008 · dodano: 05.07.2008 | Komentarze 0