Info
Ten blog rowerowy prowadzi kozv z miasteczka Chyliczki.
Mam przejechane 10483.90 kilometrów w tym 2569.90 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.00 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Nie mam rowerów...Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj1 - 0
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień8 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 0
- 2011, Sierpień10 - 6
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Czerwiec19 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec3 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Maj2 - 0
- 2009, Kwiecień7 - 0
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty2 - 0
- 2009, Styczeń1 - 0
- 2008, Listopad7 - 3
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień18 - 2
- 2008, Lipiec23 - 4
- 2008, Czerwiec10 - 0
- 2008, Maj14 - 0
- 2008, Kwiecień10 - 0
- 2007, Wrzesień1 - 0
- 2007, Sierpień13 - 0
- 2007, Lipiec12 - 0
- 2007, Czerwiec13 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień5 - 0
- 2007, Marzec1 - 0
- 2006, Wrzesień10 - 0
- 2006, Sierpień5 - 0
- 2006, Lipiec3 - 0
- 2006, Czerwiec12 - 0
- 2006, Maj17 - 0
- 2006, Kwiecień17 - 0
- 2005, Wrzesień5 - 0
- 2005, Sierpień15 - 0
- 2005, Lipiec8 - 0
- 2005, Czerwiec13 - 0
- 2005, Maj14 - 0
- 2005, Kwiecień12 - 0
- 2005, Marzec8 - 0
- 2005, Luty2 - 0
- 2005, Styczeń8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2012
| Dystans całkowity: | 142.90 km (w terenie 28.80 km; 20.15%) |
| Czas w ruchu: | 07:06 |
| Średnia prędkość: | 20.13 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 29.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 159 (82 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (74 %) |
| Suma kalorii: | 4980 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 17.86 km i 0h 53m |
| Więcej statystyk | |
- DST 23.90km
- Teren 3.30km
- Czas 01:10
- VAVG 20.49km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 150 ( 77%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie 796kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Słomczyn
Środa, 26 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0
- DST 15.70km
- Teren 2.80km
- Czas 00:45
- VAVG 20.93km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 159 ( 82%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Kalorie 583kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Borowina
Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 23.09.2012 | Komentarze 0
dojazd pozarowy nr 15
- DST 22.20km
- Teren 5.00km
- Czas 01:05
- VAVG 20.49km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 155 ( 80%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 810kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Borowina
Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0
- DST 12.10km
- Teren 5.00km
- Czas 00:41
- VAVG 17.71km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 139 ( 72%)
- HRavg 126 ( 65%)
- Kalorie 425kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Las
Sobota, 15 września 2012 · dodano: 15.09.2012 | Komentarze 0
- DST 23.60km
- Teren 1.60km
- Czas 01:08
- VAVG 20.82km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 157 ( 81%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 836kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Cieciszew
Środa, 12 września 2012 · dodano: 12.09.2012 | Komentarze 0
z podjazdem pod Słomczyn
- DST 15.50km
- Teren 2.80km
- Czas 00:47
- VAVG 19.79km/h
- VMAX 29.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 150 ( 77%)
- HRavg 131 ( 67%)
- Kalorie 517kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Borowina
Wtorek, 11 września 2012 · dodano: 11.09.2012 | Komentarze 0
- DST 14.40km
- Teren 5.00km
- Czas 00:45
- VAVG 19.20km/h
- VMAX 26.60km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 149 ( 77%)
- HRavg 133 ( 68%)
- Kalorie 496kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Czarnów
Czwartek, 6 września 2012 · dodano: 06.09.2012 | Komentarze 0
- DST 15.50km
- Teren 3.30km
- Czas 00:45
- VAVG 20.67km/h
- VMAX 26.90km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 148 ( 76%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 517kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Czarnów
Wtorek, 4 września 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 0
Długa przerwa znów była... Przynajmniej bieganie pozwoliło zachować trochę kondycji.